Erstgespräch
Nachdem Sie per Telefon oder E-Mail mit mir Kontakt aufgenommen haben, vereinbaren wir einen Gesprächstermin für ein Erstgespräch.
In diesem Erstgespräch begegnen wir uns persönlich, wir lernen uns kennen und Sie können mir Ihre Anliegen, Fragen und Erwartungen schildern.
Danach besprechen wir zusammen das weitere Vorgehen und Sie können sich entscheiden, ob Sie mein Therapieangebot annehmen möchten.
Dabei gebe ich Ihnen einen Überblick, mit welcher Häufigkeit die Sitzungen stattfinden sollten und welche Therapiedauer nach meiner ersten Einschätzung realistisch ist. Manchmal können im Life-Coaching einige wenige Sitzungen sehr effektiv sein - manchmal braucht es in der Psychotherapie etwas mehr Zeit - dies ist jedoch ganz und gar abhängig von der Diagnose, Ihrem Anliegen und Ihren Zielen und letztlich auch den Fortschritten.
Meine Erfahrung ist, dass die Behandlungsdauer mit Ihrer motivierten Mitarbeit beträchtlich verkürzt werden kann.
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Anamnese
Nach dem Erstgespräch steigen wir in die Anamnese ein.
Diese Anamnese umfasst folgende Aspekte: Eigenanamnese, somatische Anamnese, Familienanamnese, Sozialanamnese. Damit verschaffe ich mir einen genaueren Überblick über Ihre momentane Lebenssituation sowie Ihre gesundheitliche und körperliche Situation, aus der sich dann weitere Aspekte der gemeinsamen Arbeit ableiten lassen.
Bei dieser gemeinsamen Arbeit können Sie von mir erwarten, dass Sie mit Ihren Anliegen und Zielen im Zentrum der Psychotherapie/des Coaching stehen und wir uns respektvoll und auf Augenhöhe begegnen.
Ein wichtiger Aspekt meiner Arbeit mit Ihnen ist es, dass wir gemeinsam einen Weg ausloten, den wir dann gemeinsam und fachkompetent beschreiten können. Dabei ist für mich absolut elementar, dass Sie das Tempo vorgeben und die Grenzen benennen.
Für mein tieferes Verständnis werde ich Ihnen in einer zugewandten offenen empathischen Haltung zuhören, nachfragen wenn für mich etwas unklar ist und mir damit die Möglichkeit verschaffen, mich in den allumfassenden Prozess einfühlen zu können.
Nach der Anamnese werde ich Sie explizit über die Diagnose, Therapieform und Therapieverlauf aufklären.
Mein Ziel und Wunsch für unsere gemeinsame Arbeit ist, dass es Ihnen gut geht und wir eine vertrauensvolle Atmosphäre etablieren können.
Bei meiner therapeutischen Arbeit orientiere ich mich an den folgenden 10 Merkmalen für eine wirksame Psychotherapie.
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unsere gemeinsame Arbeit
Nach der Anamnese beginnt dann unsere eigentliche gemeinsame Arbeit an Ihrem Problem, Ziel oder Wunsch. Voraussetzung für diese gemeinsame Zeit ist die vertrauensvolle Beziehung von Klient und Therapeut! Sie befinden sich bei mir in einem geschützten Raum, in dem Sie Dinge aussprechen können und dürfen, die Sie sonst so vielleicht noch nie ausgesprochen haben und die für die Lösung und Zielfindung elementar sind.
An dieser Stelle sei Ihnen versichert, daß ich der Schweigepflicht unterliege und nichts, aber auch gar nichts, diesen geschützten Raum verlässt, es sei denn, Sie bitten ausdrücklich darum (Schweigepflichtsentbindung).
Je nach Wunsch und Anliegen unterstütze ich Sie mit unterschiedlichen wissenschaftlich anerkannten Verfahren und Methoden. Diese finden Sie explizit erklärt unter der Rubrik Therapiemethoden.
Dabei achte ich darauf, daß wir einen neuen und weiteren Raum des Denkens und Spürens entfalten können und nicht einfach nur „um das Problem herum tanzen“.
Für dieses Unterfangen braucht es manchmal Mut, Offenheit, Selbstwahrnehmung, eine akzeptierende wohlwollende Haltung für das was sich zeigt und Geduld. Es geht in diesem Prozess darum, die eigene Komfortzone zu verlassen und das ist nicht immer nur angenehm aber äußerst lohnenswert.
Bei dieser Arbeit werde ich an Ihrer Seite sein und Sie ermuntern um die Ecke zu denken.
Hier reichen manchmal schon einige wenige Sitzungen um sichtbare Erfolge und Veränderungen zu erreichen.
Nach dem ganzheitlichen Verständnis Ihrer Situation (Anamnese) - der daraus folgenden Diagnose und der Klarheit über das Therapiegeschehen (Zeitraum - Verlauf - Methoden) steige ich mit Ihnen mit integrativen
Psychotherapieverfahren in den Behandlungsverlauf ein.
Die Therapie wird individuell und „maßgeschneidert“ auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
Die psychotherapeutische Arbeit beginnt und passiert im Hier und Jetzt und folgt in Schritten Ihren Zielen und Grenzen.
Den Schwerpunkt unserer gemeinsamen Arbeit liegt dabei auf der Systemischen Beratung und Therapie.
Ich versichere Ihnen, das sich meine konkrete Arbeitsweise und Identität als psychotherapeutische Heilpraktikerin an der Psychotherapieforschung mit ihren aktuellen Erkenntnissen ausrichtet.
Um bei meiner Arbeit „auf dem Laufenden“ zu bleiben und die Qualität meiner Arbeit zu sichern, nehme ich regelmäßig an Fortbildungen teil und berücksichtige die ethischen Grundlagen der Psychotherapie.
Anzahl der Sitzungen für verschiedene Psychotherpiezeiträume
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GESCHAFFT
… was für eine tolle Arbeit Sie geleistet haben, wissen Sie, wenn es Ihnen wieder richtig gut geht, Sie meine Unterstützung nicht mehr benötigen und Sie mich nicht mehr um einen neuen Termin bitten!
Vielleicht möchten Sie in größeren Abständen wieder einmal zurück kommen … um möglicherweise „nachzujustieren“ - dann werde ich sehr gerne für Sie da sein!
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